酒と自動車と安全と

鬱の予防の一つに
「全てを一人でやろうとしない」という考えがあります。
しかし、鬱状態の人に、こういう言葉を言っても無駄ですし、逆に余計な負担をかける事になります。

そんな事が出来る「性格」なら、鬱になりません。

鬱になりやすい人の特徴の一つに「完全主義」というのが有ります。
しかし、他人に物事を依頼すると必ず何処かに「気に入らない部分」が発生します。
これを容認出来ない人が鬱になりやすい訳です。

鬱になりやすい人は、
「（完全を求めると）他人には依頼できない」から、
「全て自分でやる」と考えます。

無理な話なのですが、
「テストで１００点」を目指すのと、大した変わりは有りません。

話が極端にズレルかも知れませんが、
先日の「はやぶさ」は１００点の宇宙探検だったのでしょうか。

上手くまとまった～　　(^_^)v